あなたはこんな悩みを抱えていませんか？

・痩せるためにジムに行っても長続きしない…

・新しいダイエット法を試しては、すぐに飽きてしまう…継続できない…

・無理してダイエットをして、すぐリバウンド…その繰り返し…

・自己流でのダイエットに限界を感じる…

・プロのトレーナーからきっちり指導を受けたい

侍トレーナーズジャパンならすべて解決できます！

＊結果には個人差があります。

侍トレーナーズジャパンのトレーニングで得られるお客様のメリット

・週２回、５０分程度の運動でも十分効果が出ます。

・無理のない食事法で、しっかり食べて健康的に痩せます。

・随時、トレーナーから食事のサポートがあるので、いつでも相談を受けることができます。

・どんなに運動が苦手な方でも、プロのトレーナーから教われば、簡単にトレーニングができます。

・お客様に合ったメニューを提供しますので、無理なくトレーニングができます。

・マンツーマン指導だから、お客様の体力に合わせて、効率よくトレーニングができます。

・身体の歪みも調整してくれるので、腰痛、肩こりなどの慢性痛も改善

ジムに行くだけでは体は変わらないことをご存じですか？

侍トレーナーズジャパンの代表、原口夏樹と申します。１４年以上、大阪、東京、神奈川で、数百人のお客様のカラダのサポートしてきました。

世の中、スポーツジムはたくさんあります。多くの方が、「ジムに行けば痩せられる」と思って入会される方がほとんどです。しかし、実際には、ジムに行く回数が徐々に減っていき、最終的に月に１回、２回程度…

こんな方は少なくありません。

そして、基本的に、スポーツジムはハード面が充実している傾向があります。豊富な運動マシン、ランニングマシン、スタジオ、プール、大きなお風呂。気分転換に、軽く汗を流す程度で十分な方でしたら、こういったジムに行くことも良いでしょう。

ただ、あなたが、「○○日までに○ｋｇ痩せたい」「これ以上太ると、健康面にも良くない…どうしよ…」といった場合、ジムに入会するだけは、解決できないかもしれません。

基本的に、スポーツジムでは、お客様が勝手に運動するようになっているので、お客様の好きな運動だけに偏ってしまいます。

ジム側は、あなたの目的を達成するためのメニュー、食事管理、継続的にダイエットするサポートをしてくれるわけではありません。

一般の塾に入会しても、たくさんの生徒がいる中で、自分だけのペースで進めてくれるわけではないように、

家庭教師のようなサポートをしてくれる存在のトレーナーがいる、いないでは、あなたの目標達成に大きく影響を与えると思われます。

もし、あなたが、カラダを変える目的があるのでしたら、遠回りをせずに、マンツーマンレッスンが受けられる、パーソナルトレーニング専門の侍トレーナーズジャパンでお試しください。

レッスンの流れ

カウンセリング

お客様の悩み、改善したい点などを詳しく聞いていきます。過去のケガや、現在、カラダの痛みなどあれば、考慮しながらメニューを作成していきます。

歪みチェック

 

 

１人１人体型や体の歪み、柔軟性は違いますので、まずはどういう状態なのかチェックします。そこから効率よくカラダを変えるメニューを作成していきます。

整体・バランス調整

当施設は、整体院も運営しておりますので（詳しくはこちら）、トレーニング前に、ソフト整体で施術を行います。カラダの歪みを先に調整することで、歪みのない状態で運動することができます。それによってケガも起こりにくくなりますし、スムーズに運動することができます。腰痛、肩こりなども改善！

トレーニング

　　　　　

 

 

 

 

 

オーダーメイドのメニューでトレーニングを行っていきます。どこの筋肉が弱くて、どこの筋肉の柔軟性が欠けているかなど、お客様のカラダの状態を熟知しているからこそ、個別のメニューを作成できます。体力のない方でも、無理なく取り組むことができます。

ストレッチ

最後に、クールダウンとしてストレッチを行います。筋肉を十分使った後は、ストレッチをしてほぐすことで、できるだけ翌日に疲れを残さないようにすることができます。

カラダを動かすって気持ちい！

ぜひ侍トレーナーズジャパンで理想の体型を！

沖縄市　泡瀬エリアのジム　侍トレーナーズジャパンにて体験レッスン実施中　　今月限定１０名様まで！

沖縄市、うるま市、宜野湾市、北谷町、北中城から多数来店されております！

自分に合うかどうか、トレーナーとの相性など確かめるために、体験レッスンを設けました。
１回７０分、ご契約後と同じご内容を体験していただくことができます。

通常　１回９０００円→  お試し１回３０００円 

*通常コース（２か月コース）では、最大４万円のキャッシュバックのサービスも実施中です！

詳しくはこちらへ

体験レッスンお申込み方法

お電話かホームページからお申込みいただけます。

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